뉴-해-피 피트니스 건강교육(3~4차)

<뉴-해-피 피트니스 건강교육 3, 4차>
*일시 : 2020년 10월 13일(화), 15일(목) 10:00~11:00
*장소 : 해오름강당
*대상 : 공동모금회 뉴해피 사업 대상자 김형섭 외 15명
*주제 : 참사랑 가족들의 순환운동(강사 : IAME 트레이닝센터 김보언 센터장)
*내용 : 지난 5개월 정도 진행된 그룹피트니스(심리운동)와 개별 운동을 통해 뉴해피 사업 참가자들의 체중 감소와 체력 증진의 효과를 보고 있습니다. 지난달 피트니스 건강교육(3, 4차)으로 유산소성, 무산소성 운동에 대한 이해와 도구없이 할 수 있는 순환운동을 직접 배워보는 시간을 통해 일상에서 할 수 있는 근력운동에 대해 배워볼 수 있는 시간을 가졌습니다.
11월 마지막까지 최선을 다하는 뉴해피 사업 참가자들의 도전을 응원합니다!

(작성자 : 건강지원팀 김효규)